Mejorar la velocidad y sobretodo la capacidad de reacción es muy importante para esquivar ataques, bloquearlos, golpear en un hueco de la guardia o simplemente para huir si es necesario.
Con estos ejercicios entrenareis esta capacidad de reacción tan importante y necesaria.
AL FINAL TOMAS FALSAS!!!
Esperamos que os haya gustado y servido!! Suscribiros!!
Canción de la audioteca de Youtube: "The Heist " de Silent Partner
Rutina de entrenamiento para ganar velocidad y capacidad de reacción. kickboxen | |
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| Sports | Upload TimePublished on 7 Nov 2013 |
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